Новости Strela Gym

Развитие мобильности тела

С 2024-го года в Strela Gym появится новый формат дополнительной тренировки - «Развитие мобильности тела».

Часовая тренировка состоит из:
  • суставной разминки;
  • разбора техники упражнений;
  • «комплекса дня» (подкачки);
  • заминки.

Техника выполнения направлена на устранение, а не снятие симптомов.
Если ты способен занять при выполнении упражнения хорошую позицию и двигаешься с правильной техникой, механические проблемы связанные с травмами и износом тканей искореняются в зародыше.

В январе тренировки будут проходить по средам и пятницам с 10:30 до 11:30 по предварительной записи.

Ближайшая тренировка - 10-го января.

Разовая тренировка при наличии действующего абонемента 600₽
BJJ для взрослых
Made on
Tilda