Учебно-тренировочные сборы по Бразильскому Джиу-Джитсу

Тренеры: Таркил Роман (черный пояс BJJ) и Гаммуев Магомед (коричневый пояс BJJ).

- Gi & No Gi;
- для базового и продвинутого уровней подготовки.
_________________________________________
Программа сборов, которые пройдут в «Strela Gym» с 2.01.2025 по 8.01.2025.
→ Две полуторачасовые тренировки в день, в 11:00 и 18:00.

02.01.25
Ахилл (Атака/Защита) No GI - Гаммуев
Дип халф Гард (основа) Gi - Таркил

03.01.25
Скрутка пятки основа (атака/защита) No Gi - Гаммуев
Дип халф Гард (продвинутый уровень) Gi - Таркил

04.01.25
К-гард (основа) No Gi - Гаммуев
Омоплата (Атаки, Свипы) Gi - Таркил

05.01.25
Side контроль (Завершение из Side) Gi - Гаммуев
Х-гард (Атаки, Свипы) Gi - Таркил

06.01.25
Проходы открытого гарда (постоянное давление) No Gi - Гаммуев
Проходы открытого гарда (плотные проходы) Gi - Таркил

07.01.25
Проход халф гарда (Основа) Gi - Гаммуев
Ворм-гард (Атаки, Свипы) Gi - Таркил

08.01.25
Треугольник No Gi - Гаммуев
Закрытый Гард (свипы и атаки) Gi - Таркил
_________________________________________

СПОРТ-ПАКЕТ «CHAMPION»:
•⠀14 тренировок,
10500₽ (750₽ / тренировка).

СПОРТ-ПАКЕТ «LIGHT»:
•⠀7 тренировок,
7000₽ (1000₽ / тренировка).

Разовое посещение 1100₽
_________________________________________

КАК ЗАПИСАТЬСЯ?
Позвонив по телефону (812) 385-56-22