В новом учебном году мы ещё более детально проработали программу занятий по Бразильскому Джиу-Джитсу для детских групп Strela Gym, чтобы она способствовала максимально гармоничному развитию ребят в физическом и нравственном аспекте

СТУПЕНЬ-1. ГРУППА «4-6 ЛЕТ, НОВИЧКИ»

→ Подходит для детей с 4-х до 6-ти лет без спортивной подготовки, которые ранее не занимались единоборствами

• Цель: привить интерес и любовь к спорту

ОСОБЕННОСТИ ПРОГРАММЫ «4-6 ЛЕТ, НОВИЧКИ»
• много подвижных игр и игровых методик, мягко вовлекающих ребенка в тренировочный процесс;
• акцент на развитие физических качеств – гибкость, сила, выносливость и координация;
• также ребята учатся выполнять специальные физические упражнения, являющиеся элементами техник джиу-джитсу;
• на занятиях уделяется внимание воспитанию дисциплины и навыкам работы с партнером, а также формируется начальное представление о ведение поединка;
• помимо развития физических качеств, дети изучают элементы базовых техник бразильского джиу-джитсу

✓ РАСПИСАНИЕ ГРУПП «4-6 ЛЕТ, НОВИЧКИ»
• Пн / ср / пт, 17:00-17:45
• Вт / чт, 16:00-16:45
• Вт / чт, 19:00-19:45

СТУПЕНЬ-2. ГРУППА «4-6 ЛЕТ, БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ»
→ Для учеников Strela Gym с 4-х до 6-ти лет, которые тренируются второй год и более, а также для детей, ранее занимавшихся смежными видами спорта

• В рамках программы данной группы продолжается работа по развитию физических качеств и изучению базовых техник бразильского джиу-джитсу, но на более углубленном уровне
• Ребята подробнее изучают техники, пройденные на первом этапе обучения, а также знакомятся с новыми
• Продолжается воспитание дисциплины, развитие умения работать с партнером

✓ РАСПИСАНИЕ ГРУПП «4-6 ЛЕТ, БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ»
• Пн / ср / пт, 16:00-17:00
• Вт / чт, 18:00-19:00

СТУПЕНЬ-3. ГРУППА «4-6 ЛЕТ, СПОРТИВНАЯ КОМАНДА»
→ Для занятий в данной группе существуют строгие требования к дисциплине и уровню подготовки

В ПРОГРАММЕ:
• детальное освоение техник бразильского джиу-джитсу, разрешенных для данного возраста,
• специальные физические упражнения,
• тактическая и психологическая подготовка к турнирам

• Помимо изучения техник, на занятиях делается акцент на правилах бразильского джиу-джитсу и смежных дисциплин (грепплинг), большое внимание уделяется тренировочным спаррингам

✓ РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ «4-6 ЛЕТ, СПОРТИВНАЯ КОМАНДА»
• Пн / ср / пт, 18:00-19:00