КАК СФОРМИРОВАТЬ У РЕБЁНКА ПРАВИЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ?
Отдайте его в секцию Бразильского Джиу-Джитсу!
Ниже публикуем 3 аргумента.

1. ВРЕМЯ
Современные дети привыкли часами играть в видеоигры, смотреть телевизор или просто "шататься" с друзьями.
Занятия Бразильским Джиу-Джитсу упорядочивают режим, образ жизни меняется в лучшую сторону.
Ребенка захватывает тренировочный процесс, он разумнее распоряжается своим свободным временем, видеоигры и другие бессмысленные вещи отходят на дальний план.

2. ЗДОРОВЫЙ СОН
После тренировки ребёнку легко лечь спать в нужное время, так как он получил необходимую физическую нагрузку.
Более того, дети начинают лучше высыпаться, их сон становится стабильнее, а это значит, что утром они просыпаются в школу бодрыми и полными сил.

3. ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА
Во время учебно-тренировочного процесса ребенок естественным образом меняет свои пищевые привычки.
Организм требует здоровых и "чистых" продуктов, чтобы восстановиться после тренировки и набраться сил перед следующей.
Аппетит улучшается, а за счет изменения рациона, дети, при увеличившихся физических нагрузках, чувствуют себя более бодрыми и энергичными.